Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: För att låna behöver du ett lånekortsnummer och pinkod.

Ljudböcker / Psykologi


Omslagsbild för Somna om
Ljudbok

Somna om

Genom att lyssna på den här inspelningen underlättar du insomningen och speciellt om du har vaknat upp under natten. Under perioder kan vi ibland känna att det kan vara svårt att  ...


Omslagsbild för Guide to Spiritual Development
Ljudbok

Guide to Spiritual Development

An audiobook for you who are serious in discovering, developing and deepen your cooperation with your Spiritual Guide. This Audiobook is part of the Series - For You in Spiritual D ...


Omslagsbild för Traktorn som så gärna ville somna : en annorlunda godnattsaga
Ljudbok

Traktorn som så gärna ville somna : en annorlunda godnattsaga

En ny godnattsaga som får barn att somna! Prova den senaste boken i trilogin som hjälpt över 2 miljoner familjer till en lugnare nattning. Traktorn som så gärna ville somna är den ...


Omslagsbild för Elefanten som så gärna ville somna : en annorlunda godnattsaga
Ljudbok

Elefanten som så gärna ville somna : en annorlunda godnattsaga

Svårt att få barnen att sova? Lyssna till den andra boken i succéserien som får barn att somna!Ditt barn får följa med Ellen Elefant på en resa genom den magiska skogen som leder t ...


Omslagsbild för Elefanten som så gärna ville somna : en annorlunda godnattsaga
Ljudbok

Elefanten som så gärna ville somna : en annorlunda godnattsaga

Svårt att få barnen att sova? Lyssna till den andra boken i succéserien som får barn att somna!Ditt barn får följa med Ellen Elefant på en resa genom den magiska skogen som leder t ...


Omslagsbild för Är barn allt?
Ljudbok

Är barn allt?

En av de svåraste kriser en människa kan ställas inför är ofrivillig barnlöshet. Det är en existentiell återvändsgränd. Vart ska man ta vägen? Det är en av de frågorna som den här ...


Omslagsbild för Ung och vuxen med asperger och AST
Ljudbok

Ung och vuxen med asperger och AST

Att klara vardagen kan ibland vara som att lägga ett mycket invecklat pussel. Om du också har en neuropsykiatrisk diagnos kan det innebära att pusslet blir ännu krångligare. Men de ...


Omslagsbild för Föräldraboken om autismspektrumtillstånd
Ljudbok

Föräldraboken om autismspektrumtillstånd

De senaste tjugo åren har kunskapen om autism exploderat. Nya teorier och metoder utvecklas dagligen. Men vad är autism egentligen? Och hur kan man lära sig att leva med att någon ...


Omslagsbild för Kaninen som så gärna ville somna : en annorlunda godnattsaga
Ljudbok

Kaninen som så gärna ville somna : en annorlunda godnattsaga

Trötta föräldrar och barn världen över, detta är boken ni har väntat på! Godnattsagan Kaninen som så gärna ville somna är boken som blivit ett bästsäljande fenomen och toppat bästs ...


Omslagsbild för 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod
Ljudbok

5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod

5 … 4 … 3 … 2 … 1 – sätt igång! Kan det verkligen vara så enkelt? Ja, faktiskt. 5-sekundersregeln lär dig hemligheten bakom att övertala den som brukar stå i vägen för din framgång ...


Omslagsbild för I befintligt skick : att ta sig själv på allvar
Ljudbok

I befintligt skick : att ta sig själv på allvar

Tänker du ofta att du borde förändras och bli roligare, smartare, lugnare, mer social eller vältränad? Eller att ditt liv borde vara mer spännande, aktivt och framgångsrikt? I viss ...


Omslagsbild för Utan press : Om medkänsla, prestation och stress
Ljudbok

Utan press : Om medkänsla, prestation och stress

Har du höga krav på dig själv? Är du ständigt upptagen av tankar på vad du vill eller borde göra? Har du ofta flera olika projekt igång och jobbar i ett snabbt tempo både på jobbet ...


Omslagsbild för Målbilder
Ljudbok

Målbilder

Med hjälp av djärva och attraktiva målbilder som programmeras in på din mentala plats eller ditt mentala rum, får du energi, inspiration, mod och engagemang som styrs både medvetet ...


Omslagsbild för Vision
Ljudbok

Vision

Du skapar en personlig vision av dig själv i framtiden, en målbild som uttrycker ett livsmål hos dig. Något som du VERKLIGEN vill uppnå, där du har skapat en bättre tillvaro för di ...


Omslagsbild för Självförtroende
Ljudbok

Självförtroende

Ditt självförtroende är ditt eget ansvar och verktyg för att uppnå dina mål och påverka det som händer. Här får du lära dig att bli mer säker på dig själv, kunna ställa upp för dig ...


Omslagsbild för Självkänsla
Ljudbok

Självkänsla

Här får du arbeta med den kanske viktigaste faktorn i din självbild, nämligen din självkänsla. Genom instruktioner, affirmationer och bilder, kommer du förändra din attityd till di ...


Omslagsbild för Leverera dig själv : ledarträning, coachning och karriärplanering
Ljudbok

Leverera dig själv : ledarträning, coachning och karriärplanering

Leverera dig själv är en bok som hjälper dig att nå dina mål – oavsett om det gäller att prestera på jobbet eller att få en utvecklande fritid. Den visar hur du genom planering och ...


Omslagsbild för Motiverad : feedback, mindset och viljan att utvecklas
Ljudbok

Motiverad : feedback, mindset och viljan att utvecklas

Känner du nybörjarglädje — eller känner du dig mest dålig och osäker när du provar något nytt?Varför uppvisar vissa kämpaglöd vid en motgång medan andra ger upp? Här beskriver Alva ...


Omslagsbild för Sömn dröm mardröm : kunskap och verktyg för god sömn
Ljudbok

Sömn dröm mardröm : kunskap och verktyg för god sömn

Alla sover – men varför sover vi? Är det farligt att få för lite sömn? Vad kan vi göra för att sova bättre? Enkelt uttryckt: vi behöver sova för att kunna leva och sömnen är viktig ...


Omslagsbild för Håll vikten
Ljudbok

Håll vikten

Gå ner i vikt enkelt och lätt med NLP och hypnos   Den här vägledda hypnosen kommer hjälpa dig att gå ner i vikt och sedan behålla den. Avsikten med det här programmet är att hjälp ...


Omslagsbild för Framgång och fokus
Ljudbok

Framgång och fokus

Fokus och framgång NLP Hypnos för ökat fokus och koncentration. Skjuter du upp saker? Har du svårt att bli ”färdig” och lever på deadlines, eller upplever du att du inte kan fokuse ...


Omslagsbild för Lätt att sova
Ljudbok

Lätt att sova

Somna lätt - första hjälpen mot sömnlöshet Att oroa sig påverkar oss utan att det egentligen är något i vår omvärld som hotar oss eller att det finns ett fysisk hot att vara rädd f ...


Omslagsbild för Pyroluri - en störning med försvårad avgiftning och  ökad sjuklighet
Ljudbok

Pyroluri - en störning med försvårad avgiftning och ökad sjuklighet

Pyroluri - en störning med försvårad avgiftning och ökad sjuklighet Avgiftning är en nödvändig process som behöver fungera för att vi ska förbli friska. Genetiskt betingade svårigh ...


Omslagsbild för B12 brist - en vanlig orsak till många sjukdomssymtom
Ljudbok

B12 brist - en vanlig orsak till många sjukdomssymtom

B12 brist - en vanlig orsak till många sjukdomssymtom Symtomen på B12 brist liknar symtom på många allvarliga sjukdomar och B12 brist missas ofta i vården. B12 brist kan bland anna ...


Omslagsbild för Glutenrelaterad störning hos barn och vuxna
Ljudbok

Glutenrelaterad störning hos barn och vuxna

Glutenrelaterad störning hos barn och vuxna Författaren vill med denna ljudfil informera om de senaste forskningsrönen om glutenrelaterad störning. Forskarna skiljer nu mellan celi ...