Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: För att låna behöver du ett lånekortsnummer och pinkod.

E-böcker / Idrott & friluftsaktiviteter


Omslagsbild för Seglingar I Medelhavet : Svarta havet & Röda havet
E-bok

Seglingar I Medelhavet : Svarta havet & Röda havet

Från Kroatien 2006 via Korintkanalen till Egeiska havet och in i Dardanellerna och det historiska Troja når Jennifer Istanbul. Via Bosporen fortsätter de runt hela Svarta havet; ti ...


Omslagsbild för Ferry tales : inte så förbannat tillrättalagt
E-bok

Ferry tales : inte så förbannat tillrättalagt

Björn Ferry är Sveriges mest framgångsrika manliga skidskytt med både VM- och OS-guld i prisskåpet. I mars 2014 gjorde han patron ur och nu släpper vi hans dagboksbiografi. ”Jag ha ...


Omslagsbild för The Karate Competition
E-bok

The Karate Competition

This book's authors are 11-year-old Oscar Lithén, 11-year-old Andreas Lindström and 12-year-old Phitthawat Meuangngam. Axel has had a crush on a girl for a very long time now. One ...


Omslagsbild för 5-2 diet
E-bok

5-2 diet

5-2 Diet by Ola Norrman reveals the secrets behind the 5-2 diet phenomenon. Ola Norrman is known for his hit Swedish diet book “How to lose weight without hunger”. The 5-2 diet has ...


Omslagsbild för 5-2 diet
E-bok

5-2 diet

5-2 Diet by Ola Norrman reveals the secrets behind the 5-2 diet phenomenon. Ola Norrman is known for his hit Swedish diet book “How to lose weight without hunger”. The 5-2 diet has ...


Omslagsbild för 5-2 dieten
E-bok

5-2 dieten

I boken 5-2 dieten avslöjas hemligheten bakom metoden av författaren Ola Norrman. Känd bland annat från succéboken “Hur man bantar bort fett utan hunger”. 5-2 dietens enorma genoms ...


Omslagsbild för 5-2 dieten
E-bok

5-2 dieten

I boken 5-2 dieten avslöjas hemligheten bakom metoden av författaren Ola Norrman. Känd bland annat från succéboken “Hur man bantar bort fett utan hunger”. 5-2 dietens enorma genoms ...


Omslagsbild för Fotboll : spelets historia
E-bok

Fotboll : spelets historia

Fotboll: Spelets historia gavs ut första gången 2006 under titeln Fotboll: Hur världens största sport växte fram. Fotboll: Spelets historia är en bok sprängfylld av lärdom och fas ...


Omslagsbild för Tour de France: Historien om världens största cykellopp
E-bok

Tour de France: Historien om världens största cykellopp

Bergskungar, spurtsegrar och gula ledartröjor – få idrottshändelser har så starka symboler som Tour de France. Nu kommer den definitiva historien om cyklingens mästarprov för först ...


Omslagsbild för Utväg: fotboll
E-bok

Utväg: fotboll

Vinnare av Guldskölden 6 år i rad i kategorierna Årets bästa sportjournalist, Årets sportblogg & Årets krönikör! »Sveriges bästa sportjournalist väver skickligt samman fotboll med ...


Omslagsbild för Villivihannekset - aloittelijan opas
E-bok

Villivihannekset - aloittelijan opas

Puutarhuri ja villivihannesneuvoja Teija Saarisen oppaassa sukelletaan luonnon omaan puutarhaan, joka on täynnä terveellisiä ja herkulliselta maistuvia kasveja. Ravinteikkaita ja m ...


Omslagsbild för Hur man bantar bort fett utan hunger med LCHF metoden
E-bok

Hur man bantar bort fett utan hunger med LCHF metoden

Hur man bantar bort fett utan hunger med LCHF-metodenav Ola Norrman är baserad på över ett decennium med LCHF. LCHF-metoden - Low Carb High Fat - är unik på så sätt att all vikt ma ...


Omslagsbild för En gång var jag större än Zlatan
E-bok

En gång var jag större än Zlatan

"Hur känns det att ha spelat ihop med en sån stor spelare som Tony Flygare?" Orden kommer från en liten Malmökille som fått möjlighet att ställa en fråga till Zlatan Ibrahimovic ef ...


Omslagsbild för Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 5
E-bok

Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 5

Part 5: Calcium, phosphorus, magnesium, sodium as salt, potassium, iron, zinc, iodine, selenium, copper, chromium, manganese, molybdenum and fluoride The Nordic countries have coll ...


Omslagsbild för Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 4
E-bok

Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 4

Part 4: Food, food patterns and health: Guidelines for a healthy diet, breastfeeding, sustainable food consumption and dietary antioxidants The Nordic countries have collaborated i ...


Omslagsbild för Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 3
E-bok

Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 3

Part 3: Vitamins A, D, E, K, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folate, Vitamin B12, Biotin, Pantothenic acid and vitamin C The Nordic countries have collaborated in setting ...


Omslagsbild för Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 2
E-bok

Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 2

Part 2: Energy, fat and fatty acids, carbohydrates, protein, alcohol, fluid and water balance and physical activity The Nordic countries have collaborated in setting guidelines for ...


Omslagsbild för Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 1
E-bok

Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 1

Part 1: Summary, principles and use The Nordic countries have collaborated in setting guidelines for dietary composition and recommended intakes of nutrients for several decades th ...


Omslagsbild för Nordic Nutrition Recommendations 2012
E-bok

Nordic Nutrition Recommendations 2012

The Nordic countries have collaborated in setting guidelines for dietary composition and recommended intakes of nutrients for several decades through the joint publication of the N ...


Omslagsbild för Karatetävlingen
E-bok

Karatetävlingen

Axel har varit kär i en tjej väldigt länge nu. En dag såg Axel att tjejen gick in på karateträningen. Vad kan hända om han också börjar på karate?


Omslagsbild för Svennis : min historia
E-bok

Svennis : min historia

"I den här boken kommer jag att berätta min historia. Det har jag aldrig gjort tidigare. Varken för min bror eller för mina vänner, inte heller för min före detta fru eller någon a ...


Omslagsbild för Minnen för miljoner
E-bok

Minnen för miljoner

Minnen för miljoner trycktes 2007 som en jul-/nyårshälsning från Per Olaisen Förlag. Upplagan var limiterad till 100 exemplar. Denna utgåva innebär första gången som allmänheten få ...


Omslagsbild för Ärkeängeln - En hjältes hemlighet
E-bok

Ärkeängeln - En hjältes hemlighet

På ytan var det ett liv som många bara kunde drömma om. Reine Feldt hade fru och barn, var lagkapten i det IFK Göteborg som vann SM-guld 1969 och gjorde vid sidan av fotbollen karr ...


Omslagsbild för Styrketräningens anatomi
E-bok

Styrketräningens anatomi

Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskle ...


Omslagsbild för Stretchingens anatomi: 100 övningar som ger maximalt resultat
E-bok

Stretchingens anatomi: 100 övningar som ger maximalt resultat

Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din stretching.Stretchingens anatomi är en illustrerad guide till hur du förbättrar din flexibilitet och muskelstyr ...