Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: För att låna behöver du ett lånekortsnummer och pinkod.

Ljudböcker / Psykologi


Omslagsbild för En stund tillsammans
Ljudbok

En stund tillsammans

En stund tillsammans är Lina Molanders tionde verk av vägledda meditationer. I detta verk riktar hon sig till alla dem som mediterar tillsammans, så som föräldrar och barn, partner ...


Omslagsbild för En ny dag
Ljudbok

En ny dag

Lina Molander, NLP Master Practitioner och coach, bistår med kunskap, fysisk och mentalt välbefinnande och energi, allt mästerligt paketerat i denna vägledda meditation. Hon tar ly ...


Omslagsbild för Dagen gryr
Ljudbok

Dagen gryr

Människan har under tusentals år försökt hitta stillheten och kärleken till ett liv i den bästa versionen av sig själva. I den vägledda meditationen Dagen gryr får du utforska dina ...


Omslagsbild för En paus i vardagen
Ljudbok

En paus i vardagen

En Paus i Vardagen är en serie med vägledda meditationer för alla som behöver en kort paus i meditation för att få bättre fokus, mindre spänningar och mindre stress. Genom att ta k ...


Omslagsbild för Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv
Ljudbok

Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv

Varför gör vi egentligen som vi gör? Vad styr ditt och andras beteende? Svaret är tre drivkrafter. Dessa har mejslats fram av evolutionen under miljoner år och hjälpt Homo sapiens ...


Omslagsbild för Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation
Ljudbok

Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation

En djup, trygg och innerlig kärleksrelation är nog vad de flesta önskar mest i livet. Men samtidigt är livet stökigt och fullt av friktion, frustration och konflikter och det komme ...


Omslagsbild för Filosofi som terapi – verktyg för levnadskonst
Ljudbok

Filosofi som terapi – verktyg för levnadskonst

Vad gör du när livet skaver? När jobbiga känslor tar överhanden? Eller när du undrar vad som är meningen med allt? Filosofi som terapi ger dig en lång rad praktiska verktyg för att ...


Omslagsbild för Hjärnstark : få en starkare hjärna med träning (lättläst)
Ljudbok

Hjärnstark : få en starkare hjärna med träning (lättläst)

Detta är en lättläst version av Anders Hansens succébok Hjärnstark. Vill du bli lugnare, mer fokuserad, få bättre minne och tänka snabbare och mer kreativt? Då ska du röra på dig! ...


Omslagsbild för En annan framtid : Magnus Carlsons hållbarhetsresa
Ljudbok

En annan framtid : Magnus Carlsons hållbarhetsresa

I ”En annan framtid” får läsaren följa med på Weeping Willows-sångaren Magnus Carlsons personliga och inspirerande hållbarhetsresa mot ett klimatsmartare liv. Alla behöver lägga om ...


Omslagsbild för Hjärna, gener och jävlar anamma : hur barn lär
Ljudbok

Hjärna, gener och jävlar anamma : hur barn lär

I Torkel Klingbergs bok Hjärna, gener och jävlar anamma, får vi fascinerande inblickar i ny forskning om barns lärande och motivation. Förståelse för matematik och läsning är inget ...


Omslagsbild för Porten In - 7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontakt
Ljudbok

Porten In - 7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontakt

Porten In 7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontaktTina Ikonomidou, guidar dig till fokuserad andning, närvaro och avslappning. Det ger dig möjlighet att l ...


Omslagsbild för Relationsbibeln
Ljudbok

Relationsbibeln

Här är den kompletta handboken för alla som vill skapa och bevara ett välmående förhållande. Genom att lära dig att uppmärksamma din partner, vårda dina egna behov och fokusera på ...


Omslagsbild för Tre dagar i september
Ljudbok

Tre dagar i september

Gabriel är konstnär. Han är också ung, snygg och konstant på språng. Kanske beror det där sista på den starka, men ändå diffusa, längtan han har inom sig. En känsla som är lika öve ...


Omslagsbild för Tändvätska
Ljudbok

Tändvätska

Vissa behöver bara några stänk, andra kan behöva dunka på rätt bra för att elden ska ta fart. Någon form av tändvätska i livet behöver vi alla. Annika R Malmberg bjuder på användba ...


Omslagsbild för Du är inte dina tankar
Ljudbok

Du är inte dina tankar

Tro inte allt du tror på- Vet du att du tänker ca 65,000 tankar per dag. 95 % av de tankar du tänker idag tänkte du även igår... vi kan inte tänka nya tankar utan att först fått ny ...


Omslagsbild för Överlev katastrofen: Tolv sätt att förbereda dig
Ljudbok

Överlev katastrofen: Tolv sätt att förbereda dig

I Överlev katastrofen - tolv sätt att förbereda dig djupdyker zombieöverlevnadsexperten och folkbildaren Herman Geijer i vad vi faktiskt kan göra för att öka våra chanser att överl ...


Omslagsbild för Regel 12: När du möter en katt på gatan, klappa den
Ljudbok

Regel 12: När du möter en katt på gatan, klappa den

Världen består av mycket lidande och vi kommer alla att drabbas av kriser i livet. Kraven i vardagen upphör inte bara för att man drabbats av en kris. Så hur klarar man det? Ett br ...


Omslagsbild för Regel 11: Stör inte barn som åker skateboard
Ljudbok

Regel 11: Stör inte barn som åker skateboard

Om vi blir överbeskyddade misslyckas vi när något farligt, oväntat och fullt av möjligheter dyker upp – och det kommer det oundvikligen att göra. Männen måste tuffa till sig och gö ...


Omslagsbild för Regel 10: Uttryck dig med precision
Ljudbok

Regel 10: Uttryck dig med precision

Det är först när man specificerar problem som de blir möjliga att lösa. Att specificera dem är nämligen att medge att de existerar. När man vägrar att specificera problem hänger de ...


Omslagsbild för Regel 9: Förutsätt att den du lyssnar på kanske vet något som du själv inte vet
Ljudbok

Regel 9: Förutsätt att den du lyssnar på kanske vet något som du själv inte vet

Vi människor organiserar våra tankar genom samtal. Om vi inte har någon att berätta vår historia för förlorar vi förståndet. Ett verkligt samtal handlar om att utforska, lyssna och ...


Omslagsbild för Regel 8: Tala sanning – eller låt åtminstone bli att ljuga
Ljudbok

Regel 8: Tala sanning – eller låt åtminstone bli att ljuga

Det går att manipulera världen med ord så att den ger en det man vill ha, men det innebär att man tillslut lever i en livslögn. En sådan livslögn grundas medvetet eller omedvetet p ...


Omslagsbild för Regel 7: Ägna dig åt det som är meningsfullt, inte åt det som är egennyttigt
Ljudbok

Regel 7: Ägna dig åt det som är meningsfullt, inte åt det som är egennyttigt

Egennytta är att blint följa sina impulser. Mening är det mogna alternativet som uppstår när impulser regleras och organiseras. Den växer fram i samverkan med andra och gör allt be ...


Omslagsbild för Regel 6: Sopa rent framför egen dörr innan du kritiserar andra
Ljudbok

Regel 6: Sopa rent framför egen dörr innan du kritiserar andra

Om du lider så är det helt normalt. Men om ditt lidande är outhärdligt och du håller på att brytas ner finns några saker som kan vara värda att fundera på. Har du utnyttjat alla mö ...


Omslagsbild för Regel 5: Låt inte dina barn göra något som får dig att tycka illa om dem
Ljudbok

Regel 5: Låt inte dina barn göra något som får dig att tycka illa om dem

Barn behöver ordning och reda. Lagom många, tydliga regler är inte begränsande utan betryggande. I allmänhet blir vi trevligare och mindre odrägliga allt eftersom vi växer upp. För ...


Omslagsbild för Regel 4: Jämför dig själv med den du var igår, inte med hur någon annan är idag
Ljudbok

Regel 4: Jämför dig själv med den du var igår, inte med hur någon annan är idag

Inom oss alla finns en kritisk röst som säger till oss att vi inte duger. Du kanske är hyfsat bra på att spela gitarr, men kommer inte i närheten av Jimi Hendrix talang. Gapet mell ...