Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: För att låna behöver du ett lånekortsnummer och pinkod.

E-böcker / Idrott & friluftsaktiviteter


Omslagsbild för En enkel introduktion till klickerträning
E-bok

En enkel introduktion till klickerträning

En enkel, praktiskt inriktad bok för att komma igång med klickerträning.Att börja med klickerträning med sin hund kan ibland kännas svårt. Man läser på nätet, och blir avskräckt av ...


Omslagsbild för Aysa och lillebror simmar
E-bok

Aysa och lillebror simmar

Plask och lek för alla vana och ovana vattendjur. Aysa har väntat och väntat på att få ta med sin lillebror till simhallen. Han är liten och kan ingenting, men idag ska han få följ ...


Omslagsbild för Alla dessa promenader i Stockholmstrakten
E-bok

Alla dessa promenader i Stockholmstrakten

"En inspirerande guide för Stockholmare som vill njuta av naturen runt storstaden." Bibliotekstjänst, Antoinette Ramsay Herthelius 69 promenader i hela länet beskrivs med historik ...


Omslagsbild för Cosmo 3
E-bok

Cosmo 3

Cosmo ska sluta nian och drömmer om att bli fotbollsproffs, men vårsäsongen har gått sämre än väntat. Hemma tjatar föräldrarna mest om allt som ska ordnas inför flytten till det ny ...


Omslagsbild för Cosmo 3
E-bok

Cosmo 3

Cosmo ska sluta nian och drömmer om att bli fotbollsproffs, men vårsäsongen har gått sämre än väntat. Hemma tjatar föräldrarna mest om allt som ska ordnas inför flytten till det ny ...


Omslagsbild för 66 day challenge: Kostschema, recept, motivation
E-bok

66 day challenge: Kostschema, recept, motivation

Förändra ditt liv och starta en hälsosam livsstil häng på Ulrikas 66 Day Challenge redan idag! Anta utmaningen under 66 dagar med lättlagade, goda lågkolhydratrecept och ett väl ut ...


Omslagsbild för Stjärnor på flykt : historien om Hakoah Wien
E-bok

Stjärnor på flykt : historien om Hakoah Wien

Den judiska idrottsklubben Hakoah Wien hade under 1920-talet ett av Europas bästa fotbollslag. De vann österrikiska ligan, gjorde flera utlandsturnéer och drog till sig duktiga spe ...


Omslagsbild för I skuggan av San Siro : från proffsdröm till mardröm
E-bok

I skuggan av San Siro : från proffsdröm till mardröm

Martin Bengtsson var bara ett stenkast från alla småkillars barndomsdröm, att få springa in på planen som hyllad fotbollsstjärna. Förutom att han hade plats i startelvan i pojkland ...


Omslagsbild för En gentleman äntrar ringen : tio berättelser om boxning
E-bok

En gentleman äntrar ringen : tio berättelser om boxning

Boxningen är en uppmärksammad och brutal sport, men oftast skildrad på ett isolerat sätt - som om den inte vore en spegelbild av den rådande samhällsordningen. Berättelserna om Gen ...


Omslagsbild för Struntprat om kost och träning
E-bok

Struntprat om kost och träning

För en hållbar livsstil är allmänt välmående, rörelse och styrka viktiga pusselbitar. Men det kan varasvårt att lägga till nya och hälsosamma vanor utan att vardagen blirövermäktig ...


Omslagsbild för Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
E-bok

Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet

Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir ...


Omslagsbild för #jagärmångfald
E-bok

#jagärmångfald

Uppföljaren till succéboken och Stora Journalistpriset-nominerade #jagärfotboll Erik Niva har aldrig tidigare varit aktivistisk, men inför riksdags valet 2018 fanns det några sake ...


Omslagsbild för Den inre ryttaren - personlig utveckling för ryttare
E-bok

Den inre ryttaren - personlig utveckling för ryttare

Vill du bli en medveten och ansvarsfull ryttare som får hästen att bli avspänd? Se då till att aldrig lämna något åt slumpen, ta istället kontroll över och ansvar för dina känslor ...


Omslagsbild för Omplacering. Helt enkelt
E-bok

Omplacering. Helt enkelt

Att ta hand om en omplaceringshund är annorlunda mot att skaffa en valp – men lika givande! Det finns en hel del information som underlättar, både vid hundvalet och vid hundens för ...


Omslagsbild för Valp. Helt enkelt
E-bok

Valp. Helt enkelt

Valpar brukar stjäla vårt hjärta snabbt, men kan ibland vara lite…påfrestande…för vår mentala hälsa. Det finns en hel del saker som är bra att veta INNAN man hamnar i “skarpt läge” ...


Omslagsbild för Marathon: en bok för barn och dårar, lidingölöpare och poeter
E-bok

Marathon: en bok för barn och dårar, lidingölöpare och poeter

Erik Bengtson, hängiven långdistanslöpare som gjorde marathondebut på Boston marathon 1975, berättar om långdistanslöpningens många sidor. Här berättas om marathonlöpningens histor ...


Omslagsbild för Otroligt högt och extremt djupt
E-bok

Otroligt högt och extremt djupt

”Insikten nådde mig att jag var helt ensam på havets botten. På ett andetag.””Jag balanserar mellan stenar och is, mitt i natten, nästan längst upp på Mount Everest. Jag balanserar ...


Omslagsbild för Jag vill ju bara se bra ut naken-kokboken (Epub2)
E-bok

Jag vill ju bara se bra ut naken-kokboken (Epub2)

EBOK, Epub2-format ISBN 9789188983275 Jag vill ju bara se bra ut naken är kokboken för alla som bryr sig om sin kropp.  Nu uppdaterad med fler läckra recept, samt flera nya kapitel ...


Omslagsbild för Din skogshandbok (Epub2)
E-bok

Din skogshandbok (Epub2)

EBOK, Epub2-format ISBN 9789188983268  En överlevnadshandbok för survivalister och andra skogstokiga.Din skogshandbok innehåller en mängd olika tips om hur du klarar dig med enkla ...


Omslagsbild för Yogaövningar : Enkla övningar för nybörjare (Epub2)
E-bok

Yogaövningar : Enkla övningar för nybörjare (Epub2)

Ebok, Epub2-format  ISBN: 9789188983077 Denna bok är en praktisk introduktion till den kroppsliga delen av yogautövandet: kroppspositionerna eller yoga asanas. Den innehåller trett ...


Omslagsbild för En äventyrares guide till inre lugn  genom mental träning, mindfulness och bättre andning
E-bok

En äventyrares guide till inre lugn genom mental träning, mindfulness och bättre andning

Sakta ner, var förberedd på inre motstånd och rastlöshet, men också på att du kan finna din superkraft! I dagens samhälle, med det relativt tuffa tempo vi lever i, letar fler och f ...


Omslagsbild för Livslust och hälsa enligt Malin
E-bok

Livslust och hälsa enligt Malin

Malin Berghagen har under lång tid delat sina tankar i blogg och på sociala medier kring naturlig livshållning, yoga som läkande kraft och ett medvetet val av livsstil. Efter flera ...


Omslagsbild för SEX A TILL Ö (Epub2)
E-bok

SEX A TILL Ö (Epub2)

EBOK, Epub2-format ISBN 9789188757876 Sex A till Ö är ett uppslagsverk för alla slags sexuella termer som förklaras på ett enkelt sätt. Varje fetish, pervesion, symptom och biverkn ...


Omslagsbild för MIDSOMMARLEKAR (PDF)
E-bok

MIDSOMMARLEKAR (PDF)

EBOK, PDF-format ISBN 9789188757821 Perfekt för alla högtider! Att leka är ett trivsamt sätt att umgås för både vuxna och barn. Ofta glömmer vi dock bort många av de där muntra lek ...


Omslagsbild för SNICK SNACK (Epub2)
E-bok

SNICK SNACK (Epub2)

EBOK, Epub2-format ISBN 9789188757760 Välkommen till den fantastiska världen av onödigt vetande! Med fler än 600 knäppa och underliga fakta om allt mellan himmel och jord, får du l ...