Ljudböcker / Medicin & hälsa
Om kärlek – konsten att älska
Den rikskända prästen Olle Carlsson skriver tillsammans med sin livskamrat, journalisten Fotini Carlsson, om det tidlösa ämnet kärlek. I reflektioner, personliga berättelser och me ...
Spinalishandboken: Ny kraft för skadad ryggmärg
En ryggmärgsskada ställer hela livet på ända. Allt man tagit för givet förändras. Man måste lära sig kroppens nya signaler, hur man tar sig fram, hur man hanterar alla tankar och k ...
Din ekonomi: Så klarar du kriser och tryggar framtiden
EXPERTERNA TIPSAR: SÅ TAR DU DIG GENOM KRISEN Äntligen en ekonomibok som kan förklara hur privatekonomin hänger ihop med världsekonomin och som tar hänsyn till ålder och kön. DIN ...
Lindra oro och ångest (lättläst)
Det finns alltid något att oroa sig för, något vi är rädda för kommer att hända. Vi kanske oroar oss för jobbet eller skolan, för att pengarna inte ska räcka eller för att de vi äl ...
Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar
"--- hennes prosa rör sig dansande lätt kring det allvarstyngda ämnet." Psykologtidningen "Boken fyller en central funktion för ökad förståelse och kunskap för att synliggöra ätst ...
Sluten
"Författarna har ställt de rätta frågorna och tålmodigt inväntat svaren. --- Alla som sysslar med idrott borde läsa 'Sluten'."DN "Sluten är en berättelse som frimodigt och öppet be ...
Omgiven av energitjuvar
Identifiera energitjuvarna omkring dig och ta makten över ditt eget välbefinnande Alla har någon gång stött på en energitjuv. Oftast i form av en person, men det kan även vara en s ...
Den som måste döden dö
"Nu är det snart dags. Jag ska dö." Det finns så mycket jag skulle vilja berätta. Men jag kommer inte hinna det. Ingen läkare kan säga hur lång tid jag har kvar att leva, men jag ...
Blod
Hur känns det när du ser någon du tycker mycket om? Börjar pulsen dunka? Blir kinderna röda? Då är det hjärtat som pumpar ut blodet snabbare i din kropp. Blodet är livsviktigt. De ...
Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar
I Sverige finns mer än en miljon anhöriga som vårdar eller stöttar en närstående med fysisk eller psykisk ohälsa eller funktionsnedsättning. Även om var och en har sin unika histor ...
Viimeinen vuosi
Oman lapsen menettäminen on jokaisen vanhemman pahin painajainen. Filosofi Leena Vilkan elämä muuttui peruuttamattomasti, kun viisivuotiaalla Tekla-tyttärellä todettiin aivorungon ...
Vulva: Fakta, myter och livsomvälvande insikter
Revolutionerande om vulvansmikrobiom Än idag upplever många kvinnor att sjukvården inte tar kvinnospecifika åkommor på allvar. Istället vänder sig många till digitala forum där hä ...
En hel jävla bok om cancer
'Du har cancer Charlotta' sa läkaren. 35 år gammal fick jag aggressiv trippelnegativ bröstcancer. Mina barn var då ett, två och fyra år. Jag stekte pannkakor och planerade inför mi ...
Get a Financial Grip: A Simple Plan for Financial Freedom
This book is a detailed plan for achieving financial freedom at any age by taking control of your finances and implementing a holistic financial strategy. Get a Financial Grip look ...
How to Fall Asleep
Sleep problem is the number one problem for a growing number of men and women in our country. American worker productivity is high and continues to rise. According to a cross-natio ...
How to Deal With Rejection or Failure
This series of exercices is specially designed to help you boost your confidence and improve your self-esteem. A positive self-image is an essential part of our survival. Without i ...
How to Improve Your Self-esteem
Self-esteem is an absolutely essential part of our survival. Without it, we are at risk of self-defeating behavior or unhealthily negative feelings. This series of exercises is des ...
How to Relax
How to relax, guided relaxation is a method that enables you to reconnect with your inner resources and capacities to improve your health and achieve a greater sense of balance and ...
How to Cope With Stress
How to cope with stress is the audio method that enables you to reconnect with your inner resources and capacities to improve your health and achieve a greater sense of balance and ...
How to Sleep Better
Are you fed up with being tired all day long and then wondering why it's still so hard to fall asleep? These relaxation exercices are specially designed to help you overcome insomn ...
How to Relax Under Pressure
Stress, tension and anxiety can make us miss out on all the positive life offers us every day, and they take their toll health-wise. This series of relaxation exercices is intended ...
How to Relax Your Kids
To help your children manage their emotions, learn to focus and unwind, it is essential to teach them simple and efficient relaxation techniques in a format appealing to them. This ...
How to Awaken Your Senses and Relax
This series of essential exercises will teach you relaxation by bringing mindfulness techniques to your everyday life and guiding you through deep journeys to help you connect more ...
How to Meditate
How to meditate for beginners contains some practical exercises to achieve perfects moments of meditation : 20 practical tips for quieting the mind, meditation practices with walki ...
How to Relax at Work
American worker productivity is high and continues to rise. According to a cross-national study released earlier this year by the International Labor Organization, American workers ...