Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: För att låna behöver du ett lånekortsnummer och pinkod.

Ljudböcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående
Ljudbok

Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående

Upplever du ständig stress och riskerar att bli utbränd? Är du ovanligt svartsjuk eller vantrivs du på jobbet? Har du svårt att sova och vill undvika tabletterna? Då ä den här boke ...


Omslagsbild för Börspsykologi : så blir du en bättre investerare
Ljudbok

Börspsykologi : så blir du en bättre investerare

Söker du en lättillgänglig och pedagogisk guide till bättre investeringar? "Börspsykologi" är den hyllade boken som sätter tankar och känslor framför ettor och nollor och presenter ...


Omslagsbild för En riktig människa
Ljudbok

En riktig människa

'Det var inget jag hade valt, detta att inte höra ihop med dem. Det var bara så att jag inte gjorde det. Jag kunde inte ändra på det och jag visste inte vad en människa var meninge ...


Omslagsbild för Det är väl bara att ...
Ljudbok

Det är väl bara att ...

Christina tror knappt sina öron. Vad är det läkaren säger? Att hon ska sjukskrivas i två veckor? Diagnosen: utmattningssyndrom. Christina har svårt att acceptera det, hon kan omöjl ...


Omslagsbild för Dokumenterade mirakler
Ljudbok

Dokumenterade mirakler

I denna ljudbok finner du över 50 exempel på vetenskapligt oförklarliga tillfrisknanden efter bön, baserat på läkarutlåtanden och journaler. Du får bland annat möta: • Maria, som h ...


Omslagsbild för Barndomsbrunnen
Ljudbok

Barndomsbrunnen

Vad sker i psyket när en människa drabbas av sjukdom? Man börjar ofta minnas barndomen, i Göran Greiders fall en rätt så typisk arbetarklassuppväxt i Vingåker. Under hösten 2020 åk ...


Omslagsbild för Övningar för dig som är stressad och trött
Ljudbok

Övningar för dig som är stressad och trött

Övningsbok.”Välkommen till vår bok om att hantera stress. Vår ljudbok vänder sig till dig som känner dig stressad, trött, förvirrad, distraherad eller ofokuserad och letar efter en ...


Omslagsbild för Råd till dig som är stressad och trött
Ljudbok

Råd till dig som är stressad och trött

”Välkommen till vår bok om att hantera stress. Vår ljudbok vänder sig till dig som känner dig stressad, trött, förvirrad, distraherad eller ofokuserad och letar efter enkla saker d ...


Omslagsbild för Virusvarning: Om högrisklabb, fladdermöss och bioterrorism
Ljudbok

Virusvarning: Om högrisklabb, fladdermöss och bioterrorism

Boken som rekommenderats av Bill GatesExperterna står handfallna medan länder stänger ner och hela sjukvårdssystem kollapsar. Inom loppet av några veckor har viskningar om ett nytt ...


Omslagsbild för Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv
Ljudbok

Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv

Många av oss har problem med trötthet, magont, sömnen, håglöshet eller har fastnat i det eviga ekorrhjulet. Vi är inte direkt sjuka men mår inte heller bra. Hur ska vi göra för att ...


Omslagsbild för Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid!
Ljudbok

Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid!

Carina Sundings förändringsbibel Make it Happen 10 steg till att forma din framtid innehåller över 100 verktyg, övningar och tips så att du redan nu kan börja ta små steg framåt mo ...


Omslagsbild för Så in i själen
Ljudbok

Så in i själen

Den viktigaste resan börjar inom dig i djupet av din själ.   I den här boken, Så in i själen tar Agneta Sjödin med dig på en utforskande resa in i dig själv och din själ. Som förfa ...


Omslagsbild för Jag är inte död. Jag är bara gammal
Ljudbok

Jag är inte död. Jag är bara gammal

När vi blir äldre ska vi leva ett värdigt liv och känna välbefinnande, enligt socialtjänstlagen. Men hur ser det ut i verkligheten? I denna djupt personliga och politiska bok ställ ...


Omslagsbild för Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst)
Ljudbok

Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst)

Hälsa som håller! Hälsa handlar om att hitta balansen i livet. Vi behöver träna och att äta nyttigt men det är minst lika viktigt att veta vad vi kan göra för att må bra psykiskt. ...


Omslagsbild för Clout
Ljudbok

Clout

'Personal Clout' is an entertaining and honest guide to speaking publicly. This book will teach you how to effectively get your message across to other people - a skill in high dem ...


Omslagsbild för Pandemier! Från spanska sjukan till covid-19
Ljudbok

Pandemier! Från spanska sjukan till covid-19

Mindre än ett år tog det. Från utbrottet i Wuhan i december 2019 till dess att vaccin var framställda i november 2020. Aldrig har vetenskapens verkstad arbetat så snabbt – eller va ...


Omslagsbild för Ät smart!
Ljudbok

Ät smart!

Varje dag påverkar du din hälsa när du väljer vad du ska äta. Att vi kan påverka vår hälsa med maten är ett faktum sedan länge, men tyvärr är området fyllt av myter, inte minst när ...


Omslagsbild för Metylering, bioresonans och kosttillskott
Ljudbok

Metylering, bioresonans och kosttillskott

Baserat på den näring vi får från födan bör vår kropp kunna bilda alla ämnen så som aminosyror, proteiner, hormoner och signalämnen som kroppen består av och som ständigt behöver f ...


Omslagsbild för Fosfatbrist - ett livsviktigt tillskott för boskap och människor
Ljudbok

Fosfatbrist - ett livsviktigt tillskott för boskap och människor

Fosfater är ett välkänt fodertillskott till boskap och används numera rutmissägt. På 1920-talet led nötkreatur ofta av benskörhet, ledsmärtor, muskelförlamning, aptitlöshet och avm ...


Omslagsbild för Nu går jag! - Handbok för dig som ska lämna en destruktiv relation
Ljudbok

Nu går jag! - Handbok för dig som ska lämna en destruktiv relation

'Våld i nära relationer visar ingen hänsyn till vare sig bostadsområde, yrke, semestertider eller relation.'Att inse att man befinner sig i en destruktiv relation kan vara svårt. A ...


Omslagsbild för Låt oss prata om att ses IRL: att uppleva varandra i en digital samtid
Ljudbok

Låt oss prata om att ses IRL: att uppleva varandra i en digital samtid

Vad händer med de mänskliga relationerna när en större och större del av våra liv spenderas i den digitala världen? När de verkliga mötena blir allt färre förändras vårt sätt att f ...


Omslagsbild för En känsla av mig: mindfulness för barn
Ljudbok

En känsla av mig: mindfulness för barn

Har du någon gång tänkt på hur det känns när du blir kittlad under fötterna? Eller varför man ibland blir så arg att det känns som man kokar? Eller kanske har du funderat på alla o ...


Omslagsbild för En del av allt: mindfulness för barn
Ljudbok

En del av allt: mindfulness för barn

Tänker du att mindfulness och reflektion kring sin plats i universum bara passar sig för vuxna? Tänk om! "En del av allt: mindfulness för barn" introducerar de små för sinnliga upp ...


Omslagsbild för Det som känns: mindfulness för barn
Ljudbok

Det som känns: mindfulness för barn

Hur känns det egentligen i kroppen när det pirrar? När det kittlas? Eller när hjärtan bultar extra snabbt? Eller när du släpper ut känslorna genom att skratta eller gråta? I "Det s ...


Omslagsbild för Autisterna : om kvinnor på spektrat
Ljudbok

Autisterna : om kvinnor på spektrat

Den vuxna autistiska kvinnan är en person som vår tid ännu inte känner. Ända fram till 1980-talet betraktades autism som ett tillstånd reserverat för pojkar. I filmer och tv-serier ...