Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: För att låna behöver du ett lånekortsnummer och pinkod.
Omslagsbild för Smärtfri med yoga
Isbn: 978-91-7985-839-1
Förlag: Tukan Förlag
Kategori:
Idrott & friluftsaktiviteter
Tillgänglig sedan: juli 2021

E-bok

Smärtfri med yoga

Lindring för över 50 olika besvär och sjukdomar.

Yoga är inte bara en väg till avslappning och inre ro – yoga kan ge så mycket mer! Boken innehåller över 100 lättbegripliga yogaövningar som kan ge snabb och effektiv lindring för vanliga besvär och sjukdomar. Övningarna kompletteras av en profylaktisk träningssekvens och andra tips, och det finns runt 200 bilder i boken som på ett överskådligt sätt illustrerar de olika övningarna. Med hjälp av den praktiska veckoplanen kan du skapa ditt eget personliga tränings- och hälsoprogram och sätta dig själv och din hälsa i fokus.

Namaste!


Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande plattformar

PC/Mac

Surfplatta Läsplatta

Smartphone