Isbn:
978-91-8582-349-9
Förlag: Earbooks
Kategori:
Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: maj 2012
Uppläsare: Lena Oetterli
Length: 1 timme 42 minuter
E-bok
Förlag: Earbooks
Kategori:
Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: maj 2012
Uppläsare: Lena Oetterli
Length: 1 timme 42 minuter
E-bok
Ljudbok
200 expresstips för att må bra
Vägen till ett bättre liv - Här får du knepen!
Friskvårdsterapeuten Lena Oetterli och journalisten Else-Marie Lundin, båda kända från Expressen, visar i 200 Expresstips för att må bra vägen till ett harmoniskt och mer välmående liv. Bokens tips är uppdelade efter årstiderna, och vi får bl. a. lära oss hur vi med enkla medel
- härdar immunförsvaret
- kommer i form till sommaren
- tacklar höstdepressionen
- snuvar tidstjuven
- hittar självförtroendet
Här finns något för alla! Tipsen går lätt att anpassa till det dagliga schemat. Vad sägs till exempel om att ta ett promenadmöte en dag då solen skiner?
Friskvårdsterapeuten Lena Oetterli och journalisten Else-Marie Lundin, båda kända från Expressen, visar i 200 Expresstips för att må bra vägen till ett harmoniskt och mer välmående liv. Bokens tips är uppdelade efter årstiderna, och vi får bl. a. lära oss hur vi med enkla medel
- härdar immunförsvaret
- kommer i form till sommaren
- tacklar höstdepressionen
- snuvar tidstjuven
- hittar självförtroendet
Här finns något för alla! Tipsen går lätt att anpassa till det dagliga schemat. Vad sägs till exempel om att ta ett promenadmöte en dag då solen skiner?
Provlyssna
Logga in för att låna
Information
Stöds av följande plattformar
PC/Mac
Smartphone